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あかりとかおりを楽しむリラックスブログ

福井にあるあかりとかおりの専門店「JIN」のスタッフが、
お香、アロマテラピー、ハーブティーなどの使い方やおすすめ商品などを、日々ご紹介するブログです。
つわりに・・・PART2!
皆さん、こんにちはきらきら

あかりとかおりの専門店jIN  見谷ですにこにこ

今回は「つわりに・・・PART2」というタイトル通り、

ご紹介して行きたいと思いますきゃー

酷いつわりの時期は、何か一つでも救世主的な存在の物があれば

全然気分も違ってきますよねキラキラ

私の救世主的な食べ物は・・・

お味噌汁リボン
梅干しリボン
アイスの実(特にぶどう味)リボン
バナナリボン
ヨーグルトリボン

この5つは食べた後に気持ち悪くならなかったので

よく食べていましたきらきら

というより、これしか食べれませんでしたきゃー

まぁ、これで平気になっていた訳ではないので

辛いものは辛いんですけどねきゃー

そこでおすすめなのが、アロマの香りキラキラ(食べ物ではないですが)
天然の爽やかな香りなら大丈夫という方向けですが、

柑橘系の香りが特にお勧めですきゃー



柑橘系アロマ星 3ml 648円〜(税込)

妊娠中には使わない方がいい精油も中にはあるので、

柑橘系なら安心してお使い頂けますキラキラ

使い方も、専用の機械がなくても大丈夫びっくり

ティッシュを小さく畳んで、そこに

2,3滴落として、自分の近くに置いておくだけでOKきゃー

気持ち悪いのが少しは緩和されるかもしれませんおんぷ

また、柑橘系には気持ちを明るく前向きに

してくれる効果も期待できますので、

つわりの時期の不安定な情緒や、

家事や仕事や上の子のお世話等、したくても出来ないという葛藤から

少し気持ちを楽にしてくれる効果も期待できるかもしれませんキラキラ

長いようで短いマタニティーライフ、

ゆったりした気持ちで、楽しみながら過ごしましょうねキラキラ

※妊娠中は、普段の体よりも敏感になりやすくなります。

 少しでも不調を感じた場合は、直ちに使用を

 中止して下さい。

 また、香りは人によって感じ方が違ってきます。

 「嫌だな」と思った場合は、気持ち悪くなってしまう事もあるので、

 「この香り好きだな」と感じた場合のみ、使うようにしましょう。

 用法・容量を正しく守り、安心なマタニティーライフを過ごしましょうキラキラ
| aroma-jin | マタニティー・ファミリー | 16:01 | - | - |
つわりに!!!
皆さん、こんにちはきらきら

あかりとかおりの専門店jIN 見谷ですにこにこ

実は私初期の頃、つわりが激しかった方だと勝手に思っております・・・びっくり

まぁ、吐いたりする事はなく、水分も摂れたという点で既に酷い方ではないと思われる方も多いかと思いますが・・・

まず私は空腹時と、食後がダメでしたぎゃー

寝起きと食後には特に猛烈な吐き気に襲われ、水分は摂れるのですが口の中が

何故が常に甘ったるく、それで吐き気に襲われる日々・・・かなしい

つわりがあけるまでに6キロ体重が減りましたかなしい

幸い、水分は気持ち悪くても摂れていたので、点滴や入院にならずに済んだのですが、

非常に辛かったので、もっと辛い方は想像しただけで思わず青ざめるレベルです・・・きゃー

さて、今日は、そんな時、本当に助かったびっくりと思う商品をご紹介しますキラキラ

マタニティーリラクセーション
マタニティーリラクセーション 10個入り 648円(税込)

マタニティーリラク30
マタニティーリラクセーション 30個入り 1,404円(税込)

こちら、妊娠初期におすすめのハーブのブレンドティーですきらきら

内容は・・・有機ルイボス
      有機ローズヒップ
      有機ネトル
      有機オレンジピール
の4つのハーブブレンドですキラキラ

ルイボスとローズヒップには豊富なビタミンCが入っていますので、妊娠中にお勧めキラキラ

ネトルはビタミンやミネラル、鉄分を豊富に含むのが特徴です星

オレンジピールもビタミンCが豊富で、疲れた時や眠れない時にも

おすすめのハーブですリボン

そして何より、お茶のような味でスーッとした口当たりなので、つわりの時期は本当に重宝しましたびっくり

しかもこのハーブティー、葉酸も摂れるという嬉しい効能付きキラキラ

このハーブティーでどれだけ救われたか・・・というと大げさですかね笑

勿論、初期だけでなく、妊娠期にも、何なら妊娠されていない方でも

飲んで頂けますキラキラ

※妊娠中は体が過敏に反応してしまう事もあります。

 ハーブティーは基本的に一日1、2杯までにとどめましょう。

 そして、少しでも不調を感じた場合は直ちに使用を中止しましょう。

 用法、用量を守り、安心、安全なマタニティーライフを送りましょうにこにこ
| aroma-jin | マタニティー・ファミリー | 14:09 | - | - |
妊娠中の風邪予防!
皆さんこんにちはきらきら

あかりとかおりの専門店jIN 見谷ですにこにこ

すっかり真冬の気候になりましたが皆さん風邪などひかれていないですかはてな

私は妊娠してからかなり風邪引きになり・・・かぜ

最近では風邪の症状が出たり治まったりをずっと繰り返していますびっくり

何故こうなるのか・・・

何と妊娠すると、その妊娠を維持する為に体の抵抗力を下げるらしいですよびっくり

抵抗力が高いと、着床した受精卵を異物だと体が思ってしまって、出そうとするらしいですびっくり

それで体の抵抗力を下げ、妊娠を継続させようとするのですねびっくり

生命の不思議です星

しかし、抵抗力が下がるのですから体は大変ですびっくりびっくり

妊娠前より風邪や感染症にかかりやすくなってしまいますびっくり

そこで、おすすめしたいのが、こちらきらきら

エキナセアHT

エキナセアという風邪予防になるハーブティーですキラキラ

(エキナセアベア・エキナセアレモン 10個入り410円、30個入り972円)

エキナセアには、抗ウイルス、免疫強化、殺菌消毒、抗感染作用が期待出来るので、

風邪予防、インフルエンザ予防に効果的ですキラキラ

個人的に体を温めたいときは、くまちゃんパッケージのエキナセアベア、

喉の痛みがある時は、黄色パッケージのエキナセアレモンを愛用していますキラキラ

まぁ、これを飲んでいても風邪をひいてしまうのですが、

悪化していなかったり、喉の痛み程度で治まったりするのはこれのおかげかな、ときゃー

これからも体調管理として続けて行きたいと思いますきゃー

※マタニティーの期間は非常に体が敏感になる事もあります。

 一日トータル1,2杯までにとどめて、決して飲み過ぎないようにして下さい。

 また、少しでも不調を感じられた場合は直ちに使用を中止しましょう。

 用法容量を正しく守って、安心なマタニティーライフを送りましょうリボン
| aroma-jin | マタニティー・ファミリー | 12:58 | - | - |
脚のつりに・・・チアシード☆
皆さんこんにちはきらきら

あかりとかおりの専門店jIN 見谷ですにこにこ

最近、、、というか、約1ヵ月前に妊娠5か月に入ったのですけれども・・・

その辺りから寝起きに少し伸びをすると、何とふくらはぎがつりそうにびっくりびっくり

しかも両足こわい

確かに妊娠中期に入ると脚のつりに悩まされる方は非常に多いと聞きますがきゃー

寝起き後毎回じゃぁ、さすがに恐怖です泣く

そこで、私、調べましたびっくり

何と、脚のつりには、冷えや疲れの他に、

ミネラルの不足、特にカルシウムとマグネシウムが不足するとつりやすくなるんですってびっくりびっくり

その二つが入っている物・・・

あるじゃないですか星

チアシード

チアシードキラキラ(100g 972円、300g 1,944円)

こちら、カルシウム、マグネシウムも摂れますし、食物繊維もいっしょに摂れちゃいますキラキラ

私はそれを知ってから、ヨーグルトに混ぜて摂ってますきゃー

しかも鉄分も大切な栄養素なので、それを補う用として

マキベリー

マキベリーキラキラ(30g 1,404円、100g 3,456円)

こちらは鉄分も摂れる他、カリウムも入っているのでむくみにも良いですよ星

この2つを摂るようになってから何と脚がつらなくなりましたきゃーリボン

これからも続けて行こうと思っていますきらきら

※チアシードは摂りすぎるとお腹が緩くなる事もあります。

 最初は小さじ1杯から始めて、一日大さじ1杯までにとどめてください。

 マキベリーも一日ティースプーン1杯〜大さじ1杯までにして下さい。

 尚、マタニティーの時期は体が過敏に反応する事もあります。

 様子をよく見ながら、少しでも不調を感じた場合、直ちに使用を中止しましょう。

 用法容量を守って、安心なマタニティーライフを送りましょうキラキラ
| aroma-jin | マタニティー・ファミリー | 14:03 | - | - |
マタニティー&ファミリーブログ始めます!!
皆さん、こんにちはきらきら

あかりとかおりの専門店jIN 見谷ですキラキラ

いきなりのカミングアウトですが、今私妊娠6ヶ月です星

今まで過ごしてきたマタニティーの期間、jINの商品を生活に取り入れていたのですが、

これは・・・ご紹介できるのではないかはてなと思い、筆を取った(←え)次第です星

行く行くは、マタニティーだけでなく、ベビーの事や、家族の事でもご紹介して行きたいと思っておりますので、

どうぞ楽しんで頂ければ幸いでございますキラキラ

宜しくお願い致しますきらきら
| aroma-jin | マタニティー・ファミリー | 13:12 | - | - |
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